Ini Tips Sehat Dari Chef Ririn Marinka

Ini Tips Sehat Dari Chef Ririn Marinka

Ini Tips Sehat Dari Chef Ririn Marinka - Kesehatan adalah hal yang penting yang dimana harus anda jaga. Akan tetapi, sayangnya masih terdapat begitu banyak sekali orang yang masih belum tahu bagaimana menjaga kesehatan tersebut.

Maka dari itu, Chef Ririn Marinka akan menjelaskan arti kesehatan dan juga berbagi tips untuk dapat menjalani hidup sehat.

“Jika sakit sudah tidak dapat ngapa-ngapain. Jadi jangan pernah nunggu untuk sakit baru pergi berobat, namun harus mengutamakan pencegahan," kata Chef Ririn Marinka.

Untuk Marinka, kunci untuk menjalani hidup sehat ada tiga, "Cukup tidur, jangan terlalu banyak makan karena dapat membuat badan tidak mudah gemuk dan juga yang penting adalah olahraga."

Ini Tips Sehat Dari Chef Ririn Marinka

Sebagai seorang chef, Marinka juga mengaku bahwa tidak mempunyai pantangan terhadap makanan apapun untuk menjaga kesehatan.

"Saya tipe orang yang senang makan semuanya dan bukan tipe orang yang dimana terlalu diet,"kata dia.

"Jadi yang penting itu yakni lebih tahu porsi makan aja dan jangan terlalu banyak. Jika misalkan hari ini anda makan terlalu banyak, besoknya akan kita detoks," paparnya.

Bukan hanya itu, Marinka juga telah memberikan tips camilan sehat untuk yang tengah diet.

"Aku suka sekali ngemil keripik tempe yang terdapat di bake, buah-buahan dan juga crudite yakni  sayuran paprika, mentimun dan juga wortel kita iris sebesar telunjuk serta dimakan dengan menggunakan pasta hummus. Crudite tersebut sangatlah sehat dan juga bagus untuk kulit," pungkas Marinka.