Ini Tips Sehat ala Chef Ririn Marinka

Ini Tips Sehat ala Chef Ririn Marinka

Trik Dan Tips - Kesehatan adalah hal penting yang harus dijaga. Akan tetapi, sayangnya masih begitu banyak sekali orang yang masih belum tahu bagaimana untuk menjaga kesehatan tersebut.

Ini Tips Sehat ala Chef Ririn Marinka - Maka dari itu, Chef Ririn Marinka lantas menjelaskan arti dari kesehatan dan juga berbagi tips untuk dapat menjalani hidup sehat.

"Kesehatan untuk saya merupakan investasi karena kalau telah sakit telah tidak dapat ngapa-ngapain. Jadi jangan menunggu  sakit baru berobat, namun harus mengutamakan pencegahan," kata Chef Ririn Marinka ketika ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat.

Menurut Marinka, kunci dalam menjalani hidup sehat ada tiga, "Cukup tidur, jangan begitu banyak makan karena dapat membuat badan tidak mudah gemuk dan juga yang penting olahraga."
Sebagai seorang chef, Marinka juga mengaku tidak mempunyai pantangan terhadap makanan apapun di dalam menjaga kesehatan.

"Saya tipe orang yang sangat ingin makan semuanya dan bukanlah tipe orang yang terlalu diet,"kata dia. Alasannya, karena jika tidak menikmati hidup malah memicu stres dan juga membuat tidak sehat.

"Jadi yang paling penting itu lebih tahu porsi makan aja dan jangan terlalu banyak. Jika misalkan hari ini makan terlalu banyak, besoknya kita harus detoks," paparnya.

Bukan hanya itu, Marinka juga memberikan tips camilan sehat untuk yang tengah diet.
"Aku sangat suka ngemil keripik tempe yang ada di bake, buah-buahan dan juga crudite yakni  sayuran paprika, mentimun dan juga wortel kita iris sebesar telunjuk dan juga dimakan pakai pasta hummus. Crudite tersebut  sehat dan juga bagus untuk kulit," tandas Marinka.