5 Cara Merawat Kuku Kaki Agar Tetap Sehat

5 Cara Merawat Kuku Kaki Agar Tetap Sehat 

Tubuh bagian bawah mungkin jarang anda perhatikan, seperti paha, betis, kaki, hingga kuku kaki. Padahal kuku kaki membutuhkan cukup banyak perhatian, karena kuku kaki sangat rentan terluka. Misalnya anda tidak sengaja terantuk ujung meja, kuku kaki anda berpotensi retak, patah, bahkan terlepas dari tempatnya. Maka anda tentunya tidak mau hal itu terjadi bukan? Situs Poker Online

Jika kuku kaki anda kurang perawatan atau terluka, maka kuku kaki anda dapat berubah tekstur menjadi lebih tebal, berubah warna menjadi agak kuning bahkan hitam, lalu yang lebih parah adalah menjadi kuat dan terbebas dari kotor, hitam, busuk, dan bau.

1. Rutin Membersihkan Kuku

Tidak hanya tubuh, kaki juga butuh 'mandi' loh, terutama bagian kukunya. Cara merawat kuku kaki yang kotor adalah dengan rutin membersihkan kuku.

Caranya sangatlah mudah, anda hanya memerlukan air hangat di dalam baskom yang cukup besar, lalu tuangkan sabun cair favorit anda ke dalam air tersebut. Tuangkan juga satu sendok teh aroma terapi dan 1/4 lemon ke dalam air, setelah itu aduk air hingga bahan bahan tadi tercampur rata.

Setelah itu, rendam kaki anda sebatas mata kaki selama sekitar 2-3 menit, lalu sikat menggunakan sikat kuku anda menggunakan sikat khusu. Mencuci dan menyikat kuku kaki seperti ini akan membuat kuku anda menjadi lebih sehat dan kuat. Setelah itu, mencuci kaki akan membuat kuku menjadi terbebas dari kotoran yang masuk ke bawah kuku. Lakukanlah secara rutin minimal 2x sebulan.

2. Memotong Kuku

Jangan sampai kuku kaki anda di biarkan terlalu panjang. Semakin panjang, maka semakin rapuh dan mudah patah pula kuku kaki anda. Kuku yang terlalu panjang juga akan menimbulkan gundukan kotoran, bakteri, dan kuman yang dapat menyebabkan kaki menjadi kotor dan bau. Kuku kaki yang sangat panjang tidak akan enak di lihat, karena kaki anda akan terlihat seperti kaki tokoh nenek sihir yang di kartun - kartun.

Selain itu, contoh yang paling simpel adalah, kuku kaki yang terlalu panjang akan menggangu kegiatan anda sehari - hari. Maka kuku kaki yang terlalu panjang akan 'menabrak' sepatu anda, sehingga jari kaki anda akan terlipat dab lama kelamaan kaki anda akan keselo atau kuku kaki anda bisa menjadi patah. Poker Online

Maka dari itum cara merawat kuku kaki agar terlihat bersih adalah dengan rutin memotong kuku , setidaknya sebanyak 2x seminggu.

Cacatan : Perlu di ingat bahwa anda harus memotong kuku menggunakan gunting kuku yang tajam dan kuat jangan pernah mengguntingkan kuku menggunakan gunting kuku tidak terlalu tajam apalagi menggunakan gunting, pisau, atau cutter karena akan merusak bentuk kuku anda.

3. Hilangkan Jamur Kuku

Onikomikosis atau jamur kuku dapat di denfikasi dengan sangat mudah. Jika terdapat titik putih atau kuning pada kuku kaki anda, kemungkinan besar itu adalah jamur kuku. Biasanya jamur kuku hanya terdapat pada ibu jari kuku kaki.

Jika jamur di biarkan, maka jamur akan menyebar ke seluruh permukaan kuku kaki dan menyebabkan kuku kaki anda menjadi berubah warna menjadi kuning hingga hitam, menebal dan retak hingga patah pada ujungnya. Anda dapat menghilangkan jamur kuku kaki dengan menggunakan krim khusu jamur kuku, berobat ke dokter, hingga operasi.

4. Hati - hati Saat Pedikur

Jika anda melakukan pedikur di spa atau salon khusus kuku, biasanya para terapis akan memotong kutikel dan kulit kering di sekitar kuku anda. Padahal hal itu akan membuat kuku kaki anda menjadi rapuh dan mudah terinfeksi kuman, loh.

Lalu, saat mengccat kuku, kamini sangat menyarankan agar anda menggunakan organic nail polish yang tentunya terbebas dari racun dan bahan kimia berbahaya. Kenapa? karena cat kuku non-organic dapat membuat kuku anda mengguning. Selain itu, gunakanlah naik polish remover berbahan dasar alami agar enamel kuku anda tidak terkikis. Agen BandarQ 

5. Pola Makan Sehat

Cara merawat kuku yang terakhir adalah menjaga pola makan sehat seperti cara menjaga berat badan dan cara merawat kulit, pola makan 4 sehat 5 sempurna juga dapat membuat kuku kaki anda tetap sehat. Kuku tangan dan kuku kaki terbuat dari protein yang bernama keratin. Anda perlu memakan makanan sehat agar tubuh anda dapat menyeimbangkan protein keratin yang di produksi.

Makanlah cukup buah - buahan, sayur - sayuran, kacang - kacangan, daging dan seafod selain itu, minumlah susu, vitamin atau suplemen yang dapat membantu pertumubuhan kuku anda juga.

Itulah 5 cara merawat kuku kaki agar kembali sehat dengan langkah - langkah mudah. Semoga artikel ini dapat membantu anda merawat dan menyembuhkan kuku kaki anda. Apakah anda tahu cara merawat kuku kaki selain dari 5 langkah di atas?.5 Cara Merawat Kuku Kaki Agar Tetap Sehat